Saúde
Frio e Baixa Umidade Aumentam o Risco de Infarto, Alertam Especialistas
Temperaturas baixas e ar seco exigem cuidados redobrados com a saúde cardiovascular, especialmente entre idosos e pessoas com histórico de problemas no coração.
Durante o inverno, as temperaturas mais baixas e a baixa umidade do ar não afetam apenas o sistema respiratório — o coração também sofre. Segundo especialistas, esses fatores podem aumentar significativamente o risco de infarto, especialmente entre pessoas com doenças cardiovasculares, hipertensão e idosos.
Por que o frio afeta o coração?
Quando a temperatura cai, o corpo tende a contrair os vasos sanguíneos para conservar o calor. Essa vasoconstrição faz com que o coração precise trabalhar mais para bombear o sangue, o que pode elevar a pressão arterial e aumentar a probabilidade de ruptura de placas de gordura nas artérias — um dos gatilhos para o infarto.
Além disso, o frio intenso pode levar à diminuição da oxigenação do sangue e à maior liberação de hormônios do estresse, como a adrenalina, que também sobrecarregam o coração.
Baixa umidade: um fator a mais de risco
A baixa umidade do ar, comum durante os meses mais frios em muitas regiões do Brasil, agrava o problema. O ar seco aumenta a evaporação de líquidos corporais, contribuindo para a desidratação. O sangue mais espesso e viscoso exige mais esforço do coração para circular — outro fator que pode levar ao infarto.
Quem corre mais risco?
Idosos
Hipertensos
Pessoas com histórico de doenças cardiovasculares
Diabéticos
Fumantes
Esses grupos devem ter atenção redobrada nos dias frios e secos. A prática de atividades físicas intensas sem preparo, como caminhar ou correr no frio da manhã, pode ser perigosa para o coração nessas condições.
Como se proteger?
Mantenha-se bem hidratado, mesmo sem sentir sede.
Agasalhe-se adequadamente, principalmente em saídas no início da manhã e à noite.
Evite atividades físicas intensas sem orientação médica.
Mantenha medicações em dia e siga o acompanhamento com cardiologistas.
Use umidificadores de ar ou toalhas molhadas nos ambientes fechados.
Sinais de alerta
Fique atento a sintomas como dor no peito, falta de ar, suor frio, tontura e palpitações. Em caso de suspeita de infarto, procure ajuda médica imediatamente.
A Prefeitura de Três Pontas promove neste sábado, dia 11, o Dia D de Vacinação contra a Influenza, com atendimento ampliado em todas as salas de vacina do município.
A ação acontece das 9h às 15h e tem como objetivo aumentar a cobertura vacinal entre os grupos prioritários, garantindo proteção contra o vírus da gripe, especialmente com a chegada das estações mais frias.
Quem pode se vacinar
A campanha é voltada para os seguintes públicos:
Idosos a partir de 60 anos
Crianças de 6 meses a menores de 6 anos
Gestantes e puérperas
Trabalhadores da saúde
Caminhoneiros
Profissionais do transporte coletivo
Trabalhadores dos Correios
Pessoas com doenças crônicas
Locais de vacinação
As doses estarão disponíveis nas seguintes unidades de saúde:
Posto Vila Marilena (Morada Nova)
Catumbi
Policlínica
Santa Edwirges
PSF Dr. Oscar
PSF Dr. Paulo Rezende (Quilombo)
Importância da vacinação
A vacinação contra a influenza é a forma mais eficaz de prevenir complicações causadas pelo vírus, reduzindo internações e casos graves da doença.
A Secretaria de Saúde reforça a importância da participação do público-alvo e orienta que os moradores procurem a unidade mais próxima dentro do horário estabelecido.
Proteja-se e cuide de quem você ama. Vacinar é um ato de responsabilidade coletiva.
Começa nesta segunda-feira (30) em Três Pontas, a Campanha de Vacinação contra a Influenza (gripe). Todos os postos de saúde com sala de vacinação já estão preparados para atender a população.
Fique atento aos grupos prioritários nesta primeira etapa e não deixe de se imunizar. Vacinar-se é um ato de cuidado e responsabilidade: protege você, sua família e toda a comunidade.
Neste primeiro momento, o público-alvo da campanha, de acordo com o Ministério da Saúde, inclui idosos a partir de 60 anos, crianças de seis meses a menores de seis anos, gestantes, puérperas, trabalhadores da saúde, caminhoneiros, trabalhadores do transporte coletivo rodoviário, profissionais dos Correios e pessoas com doenças crônicas, como cardiopatias, doenças respiratórias, renais, hepáticas, neurológicas e diabetes.
A vacina influenza trivalente já integra o Calendário Nacional de Vacinação. O imunizante é a principal forma de prevenção contra a gripe e contribui significativamente para a redução de casos graves, internações e mortes.
Dados preliminares de 2026 do Ministério da Saúde apontam aumento na circulação de vírus respiratórios, incluindo a influenza. Até 14 de março, foram notificados 14,3 mil casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) no país, com cerca de 840 óbitos.
Diante desse cenário, reforça-se a importância da vacinação. Não deixe para depois: procure a unidade de saúde mais próxima e garanta sua proteção.
O mês de março é marcado pelas ações alusivas ao Dia Internacional da Mulher, período em que diversas iniciativas reforçam a importância do cuidado com a saúde feminina, especialmente a prevenção de doenças que podem ser evitadas ou tratadas quando diagnosticadas precocemente. Dentro dessa mobilização, o último sábado do mês será dedicado ao Sábado Lilás, um dia especial voltado ao atendimento e à conscientização das mulheres sobre a importância de manter os exames preventivos em dia.
No Centro Integrado de Atendimento à Mulher (CIAMA) será realizado o Dia D da Saúde da Mulher, oferecendo uma série de serviços voltados ao cuidado integral. A programação contará com acolhimento das participantes, café da manhã e atendimento realizado por uma equipe multidisciplinar. Durante a ação, também serão disponibilizados testes rápidos para sífilis e HIV, além da coleta do exame preventivo do colo do útero.
A equipe de saúde aproveitará o momento da consulta para avaliar o histórico clínico das pacientes, ouvir possíveis queixas e verificar a necessidade de realização de outros exames, como a mamografia. Quando indicado, o exame será devidamente agendado, garantindo a continuidade do acompanhamento e da prevenção.
O exame do colo do útero, conhecido como Papanicolau — também chamado de preventivo, citopatológico cervical ou colpocitologia oncótica — é um dos principais aliados na prevenção da saúde da mulher. Por meio da coleta de células do colo do útero, realizada com uma escovinha ou espátula durante a consulta ginecológica, é possível identificar lesões precursoras do câncer do colo do útero, além de detectar infecções. Quando feito regularmente, o exame permite diagnóstico precoce e aumenta significativamente as chances de tratamento e cura, reforçando a importância de que todas as mulheres realizem esse cuidado periodicamente.
A ação será realizada das 7h às 12h. O agendamento ainda pode ser feito nas unidades de saúde do município ou diretamente no CIAMA, localizado na Rua Dr. Sebastião Mesquita, 130, bairro Botafogo.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (35) 3661-3385 ou pelo WhatsApp (35) 99686-3729. (Fonte: ASCOM PMTP)
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