No dia 15 de março de 2026, o bairro Vale do Sol, em Três Pontas, recebeu uma aula especial voltada exclusivamente para o público feminino. A iniciativa reuniu mulheres em um momento de aprendizado, fortalecimento e troca de experiências, unindo defesa pessoal, saúde física e apoio emocional.

Durante o encontro, a advogada Priscila conduziu uma roda de conversa abordando situações conflitantes que muitas mulheres enfrentam no dia a dia. Na conversa, também foram apresentadas orientações e caminhos de acolhimento para diferentes circunstâncias, reforçando a importância da informação e da rede de apoio.

A atividade principal foi a aula de Muay Thai, conhecida como a “luta das oito armas”, ministrada pelo mestre Dill Furacão. A prática proporciona condicionamento físico e técnicas que podem ajudar em situações de luta ou fuga, tanto em ambientes de rua quanto em espaços fechados.

Além da defesa pessoal, o treino também contribui para a saúde mental. A prática de exercícios estimula a liberação de endorfina, conhecida como o “hormônio da felicidade” e do bem-estar. Com o corpo em movimento, o organismo entra em estado de alerta e equilíbrio, favorecendo a disposição e a autoestima.

A aula também se destacou por ser dinâmica, social e técnica, incentivando a integração entre as participantes e promovendo um ambiente de aprendizado e apoio mútuo.

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Ao final do encontro, as participantes celebraram o momento com a saudação tradicional feminina do Muay Thai: “Sawadee Kha”, símbolo de respeito e gratidão na cultura tailandesa.

Mulheres de Três Pontas terão a oportunidade de participar de uma aula especial de Muay Thai neste domingo dia 15 de março, a partir das 9h, no Vale do Sol. A atividade é promovida pelo Centro de Treinamento Furacão Team e será voltada exclusivamente para o público feminino.

A proposta da aula é incentivar a prática esportiva entre mulheres, promovendo saúde, bem-estar e também noções da tradicional arte marcial tailandesa. A organização destaca que a atividade será aberta tanto para iniciantes quanto para quem já tem experiência na modalidade.

Além do treino, a iniciativa também busca estimular a integração entre as participantes, com o convite para que cada uma leve amigas para vivenciar a experiência.

Segundo os organizadores, a aula será uma oportunidade para aprender técnicas básicas da luta, melhorar o condicionamento físico e fortalecer a confiança por meio do esporte.

O encontro acontece no Vale do Sol, em Três Pontas, e as participantes devem comparecer com roupas adequadas para a prática de atividade física.

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A bola vai rolar para as decisões do Campeonato Rural neste domingo, 15 de março, no tradicional Campo do TAC. O dia promete fortes emoções, rivalidade em campo e arquibancadas cheias para acompanhar as partidas que definirão os campeões da competição.

A programação começa às 13h30 com a final da categoria Aspirantes. As equipes do Quilombo e do Juca Nogueira entram em campo em busca do título, em um confronto que promete muita disputa e intensidade do início ao fim.

Logo depois, às 15h30, será a vez da grande final da categoria Titulares. Potreiros e Flaminas protagonizam a decisão principal do campeonato, em uma partida aguardada com grande expectativa pelos torcedores.

O Campeonato Rural tem sido marcado por jogos equilibrados, grande participação das comunidades e muita paixão pelo futebol. A final deste domingo deve reunir torcedores, famílias e amantes do esporte para celebrar mais uma grande festa do futebol rural.

A organização convida toda a população para prestigiar as partidas, apoiar suas equipes e viver um dia de muita vibração e emoção até o apito final.

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Programação das finais

📍 Local: Campo do TAC

📅 Domingo – 15 de março

• 13h30 – Final Aspirantes

Quilombo x Juca Nogueira

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• 15h30 – Final Titulares

Potreiros x Flaminas

Prepare a torcida, vista a camisa do seu time e venha acompanhar esse grande espetáculo do futebol rural. A promessa é de jogos disputados e muita emoção dentro e fora de campo.